Der Gesundheitsblog

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Die Volkskrankheit Rückenschmerzen vermeiden

Die Volkskrankheit Rückenschmerzen vermeiden

- Unser Gesundheitsexperte Marian Wazgird erläutert Ursachen und Konzepte zur Therapie und Prävention. Rückenschmerzen sind zur Volkskrankheit geworden…

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Ernährung für Sportler – darauf sollte jeder Sportler achten #221649546 ©grki - stock.adobe.com

Ernährung für Sportler – darauf sollte jeder Sportler achten

- Fit sein geht auch ohne Pillen und Pulver - unser Gesundheitsexperte Marian Wazgird hat die wichtigsten Tipps zusammengefasst Sie werden nie das…

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Gesunde Ernährung – So essen Sie sich schlank und stark #237547835 ©estradaanton - stock.adobe.com

Gesunde Ernährung – So essen Sie sich schlank und stark

- Unser Gesundheitsexperte Marian Wazgird erklärt die Bedeutung einer ausgewogenen und gesunden Ernährung Immer mehr Menschen setzen sich ihrer…

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Mehr Lebensqualität durch gesundheitsorientiertes Krafttraining #309975507 ©chokniti - stock-adobe.com

Mehr Lebensqualität durch gesundheitsorientiertes Krafttraining

- Unser Gesundheitsexperte Marian Wazgird erläutert die positiven Effekte eines gesunden Muskelkrafttrainings Krafttraining macht nicht nur stark,…

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Mit dem richtigen Trainingsansatz zur idealen Ausdauerleistungsfähigkeit

- Gesundheitsexperte Marian Wazgird erläutert Belastungssteuerung und Cardiofitness Die wohl wichtigste sportmotorische Fähigkeit des Menschen ist die…

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#90793933 ©Giorgio Pulcini - stock.adobe.com

Mit diesen Sportarten kommen Sie durch die Corona-Zeit

- Welche Sportarten / körperliche Aktivitäten lassen sich ohne großen Aufwand während der Corona-Pandemie betreiben Wie wichtig sportliche und…

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Marian Wazgird ist ein Profi und Spezialist auf seinem Gebiet - unser FLW24-Gesundheitsexperte stellt sich vor

- Mit Marian Wazgird konnten wir von FLW24 einen sehr motivierten, jungen und super kompetenten Mitarbeiter für unsere neue Rubrik "GESUNDHEITSBLOG"…

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#369139418 ©Thaut Images - stock.adobe.com

Wie wichtig ist Sport in Zeiten von Cornona?!

- Verbindung zwischen körperlicher Aktivität/Inaktivität & COVID-19 Noch nie war es so wichtig, ein starkes und intaktes Immunsystem zu besitzen.…

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