Der Gesundheitsblog

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Wenn die Psyche leidet

- Unser Gesundheitsexperte Marian Wazgird sagt: Das Risiko einer psychischen Erkrankung nimmt für Beschäftigte immer weiter zu, was zur Folge hat, dass…

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Sport bei Hitze – Was Sportler beachten sollten

- Laufen, biken, Gewichte heben – sollte man das bei heißen Temperaturen besser lassen? Keineswegs! Mit Bedacht kann man auch an heißen Tagen Sport…

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Mikronährstoffe im Sport - Auf diese sollten Sportlerinnen und Sportler achten, damit sie während dem Sport gut versorgt sind

- Sport ist für viele ein Ausgleich zum Arbeitsalltag, um den Kopf frei zu kriegen, sich auszupowern oder einfach aus Freude an der Bewegung. Vom…

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Fit am Grill – So gelingt das Fitnessgrillen

- Vielen läuft beim Gedanken an die alljährliche Grillsaison schon das Wasser im Munde zusammen. Lange Abende mit den besten Freunden, schlemmen bis ins…

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Fit durch Nordic Walking – Eine Wohltat für Körper und Geist

- Es ist Frühling: die Tage werden länger, die Temperaturen steigen. Die ideale Zeit, körperliche Aktivität nach draußen zu verlegen. Vermehrt sieht man…

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CHRISTMAS-MOTIVATION: So geht Sport an Weihnachten

- Weihnachten symbolisiert für viele Gemütlichkeit und Genuss – wo bleibt da Platz und Zeit für Sport? Weihnachten und Sport, passt das überhaupt…

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Sport nach Corona-Erkrankung. Wann Sie wieder trainieren dürfen.

- Ist der Corona-Test negativ und sind die Symptome abgeklungen, wollen sich viele Sportlerinnen und Sportler am liebsten wieder voll ins Training…

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Leisure Sickness – Tipps gegen die Reise-Freizeit-Krankheit

- Die Ferien stehen vor der Tür und die Vorfreude auf die Urlaubswochen steigt – doch kaum ist man dort, schlägt die Stimmung um: Schon wieder ist eine…

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Präventionskurse der Krankenkassen Wie kann man Online-Angebote nutzen?

- Unser Gesundheitsexperte Marian Wazgird hat in seinem letzten Artikel (Präventionskurse der Krankenkasse – Was zahlt die Kasse?) darüber informiert,…

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Präventionskurse der Krankenkassen - Was zahlt die Kasse?

- Die meisten deutschen Bürger sind über eine gesetzliche Kasse krankenversichert. Viele wissen jedoch nicht, dass die Krankenkassen in…

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