Titelbild FLW24 - Fußball Limburg-Weilburg

Der Knappschaftskicker

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Vom Risiko der weichen Leiste zum federleichten Grün

- Sportmediziner Markus Bruckhaus-Walter zum Verletzungsrisiko auf Kunstrasen

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Abstiegskampf: Über Stress, Angst und Burnout

- Auch wenn das Titelrennen Spannung wie lange nicht mehr verspricht: zum Countdown im Bundesligafinale verschreiben wir uns an dieser Stelle dem...

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Zusatzrezept in der Schlemmerzeit: Sport treiben sorgt für gute Laune

- Knappschaftsexperte Dr. Hölzl: Fest-Menü während der Feiertage kein Tabu / Laufen bremst schlechte Gewissen

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Winterpause: Kurze, wichtige Regeneration für Kopf und Körper

- Knappschaftsexperte Dr. Hölzl: Bis zu zwei Wochen trainingsfreie ist ideal / Riskanter Hallenfußball

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Machen Kopfbälle doof?

- Manchmal kann schon ein kleiner Stoß weitreichende Folgen haben, berichtet Knappschaftsexperte Dr. Friedrich Hölzl

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Kontrolliertes Training, Eiswickel und Tee um die Gluthitze auszukontern

- Tipps vom Knappschaftsarzt zum Sport unter erbarmungsloser Sonne

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Wenn Helden Durchfall haben

- Knappschaftsexperte Dr. Friedrich Hölzl erläutert, was Angst, Stress und Kampfmodus verbindet

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Mannis anaerobe Schwelle und der Laktatwahn

- Ausdauertraining steht bei den meisten Fußballvereinen noch einmal ganz oben im Programm, wenn sich Winter und Frost verzogen haben und der...

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