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flw24 Kolumnen

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Nachspielzeit - Die Kolumnen auf flw24

An die Gewehre

15.03.2017 Max Stillger über eine ungenutzte Ertragsperle im Amateurfußball weiterlesen
Von: flw24 von Max Stillger

Dranbleiben statt zu versumpfen – Gedanken zur Winterpause im Fußball

08.03.2017 Der Fußball muss auch mal raus aus dem Kopf, aber…Der Begriff der Periodisierung kommt klassischerweise aus der Leichtathletik. Grundsätzlich geht man davon aus, dass es nicht möglich ist, die sportliche Form über einen langen Zeitraum auf einem konstant hohen Niveau zu halten. Das... weiterlesen
Von: flw24 von Joachim Keilholz

Ein roter Teutone jenseits der Alpen

01.03.2017 Der Rheinländer Schnellinger mutierte zum Italo-Germanen weiterlesen
Von: flw24 von Claus Coester

Locker aus der Hüfte und "geschmeidig" im Schritt

01.02.2017 Liebe Fußball-Freunde,der Winter hat uns noch voll im Griff, aber die Vorbereitung auf die Rückrunde steht trotzdem vor der Tür bzw. ist schon in vollem Gange.Um Euch das Thema Beweglichkeit nochmals in Erinnerung zu rufen, möchten wir euch noch drei weitere Spezialübungen für die Muskulatur... weiterlesen
Von: flw24 von Joachim Keilholz

Das einzig unberechenbare isch der Ball !

11.12.2016 Vor gut einem Jahr wurde in Sichtweite des Dortmunder Hauptbahnhofs das „deutsche Fußball-Museum“ eröffnet. In einer Zeit, wo mittlerweile ca. 200 Leute damit beschäftigt sind, zu analysieren, was 22 Kicker und drei Leute „in schwarz“ bei einem durchschnittlichen Bundesligaspiel leisten, befindet... weiterlesen
Von: flw24 von Max Stillger

Ernährung – Ein undurchdringlicher Dschungel, Teil 2

30.11.2016 Intermittierendes Fasten – Jungbrunnen für Jedermann weiterlesen
Von: flw24 von Joachim Keilholz

Drei Multinationale

23.11.2016 Die unvergessenen Legenden Puskás – di Stefano - Kubala weiterlesen
Von: flw24 von Claus Coester

Anspannung, Entspannung – Wohlspannung

16.11.2016 WohlspannungFür den bestmöglichen Erfolg im Sport (wie auch im Business) benötigen wir unbedingt einen klugen Umgang mit Anspannung und Entspannung. Wenn uns das gelingt, dann haben wir die Möglichkeit, die - wie wir es in unserer Akademie nennen – „Wohlspannung“ zu erreichen. Die Wohlspannung... weiterlesen
Von: flw24 von Michael von Kunhardt

Vor dem Spiel ist nach dem Spiel

11.11.2016 Nach einem „Gaga-Wahlkampf und einem noch verrückteren Showdown am Wahltag in den USA finden sich natürlich viele Parallelen zum Sport. Sepp Herberger hat einmal gesagt „Die Leute gehen zum Fussball, weil sie vorher nicht wissen, wie das Spiel ausgeht.“ Nach der US-Präsidentenwahl und der... weiterlesen
Von: flw24 von Max Stillger

Ernährung – Ein undurchdringlicher Dschungel

02.11.2016 Jeden Tag wechselnde EmpfehlungenWer sich mit dem Thema Ernährung beschäftigt, merkt sehr schnell, dass es nicht einfach ist, allgemeingültige Empfehlungen zu bekommen, wie man sich gesund ernährt. Da auf diesem Gebiet viel geforscht wird, kommen fast täglich neue Studien, mit teilweise... weiterlesen
Von: flw24 von Joachim Keilholz

Von Cola, Holz und anderem

28.10.2016 Im Fußball gibt es zahlreiche Mythen und Legenden. Die Generation, die sie erlebt, tradiert diese und verleiht ihnen ihren Platz in der Geschichte. Sie ranken sich um Personen, Ereignisse, Sportstätten, Entscheidungen. Oft ist es eine Mixtur aus verschiedenen Elementen. Wir wollen an das eine oder... weiterlesen
Von: flw24 von Claus Coester

Vertrauen in das eigene System - der Spirit von Maracanā

19.10.2016 Diese Kolumne schreibe ich direkt aus Rio de Janeiro, aus Maracanā. Auf meiner aktuellen Reise durch Brasilien mit fantastischen Eindrücken und hochinteressanten Sport-Begegnungen auf mentalem Top-Level ist der Abstecher nach Maracanā natürlich ein absolutes „Sport-Muss!“ Und auch wenn Olympia... weiterlesen
Von: flw24 von Michael von Kunhardt

Tradition gegen Retorte

12.10.2016 In Zeiten, in denen mit Red Bull Leipzig, SAP Sinsheim, Volkswagen Wolfsburg und Bayer Leverkusen insgesamt vier von 18 Bundesligavereinen unter der Dominanz von Investoren bzw. Groß-Sponsoren stehen, haben die Fussball-Stammtische in der Republik jede Menge Gesprächsstoff zum Konkurrenzkampf... weiterlesen
Von: flw24 von Max Stillger

Die drei besten Übungen für bewegliche Fußballer

06.10.2016 Nach den Überlegungen zum Thema Beweglichkeit aus den beiden letzten Kolumnen, geht es mir heute darum, Euch einen Einblick in die Trainingspraxis zu geben.Hier sind sie nun, die aus unserer Sicht wichtigsten 3 Übungen für alle Kicker. Das „FIVE-Beweglichkeitskonzept" vereint die Prinzipien... weiterlesen
Von: flw24 von Joachim Kelholz

Rudi Taktlos und Kneifer Franck

28.09.2016 Von Unappetitlichkeiten auf dem Sportplatz weiterlesen
Von: flw24 von Claus Coester

Den Hebel im Kopf umlegen

21.09.2016 Nun sortieren sich nach dem 3. Spieltag der Fußball-Bundesliga die Mannschaften bereits im wesentlichen schon wieder dort ein, wo man sie auch standardmäßig erwartet. Schalke 04 ist als Tabellenvorletzter sicher eine Ausnahme und erfahrungsgemäß gibt es auf Schalke sehr schnell beträchtliche... weiterlesen
Von: flw24 von Michael von Kunhardt

„Das hohe Gut Fußball ist fern von jedem Geld“

14.09.2016 (Quelle: DFB im Jahr 1973)  weiterlesen
Von: flw24 von Max Stillger

„Muskeln müssen entspannen können“

07.09.2016 Aus motorischer Sicht ist unsere Lieblingssportart eine richtig komplizierte Angelegenheit.Zu den vielen Sprints, Sprüngen und plötzlichen Richtungswechseln kommen noch exotische Bewegungsabläufe wie Tackling und Fallrückzieher hinzu. Außerdem muss man Stürze aus vollem Tempo geschmeidig... weiterlesen
Von: flw24 von Joachim Keilholz

Sklavenmarkt hat noch kurze Zeit Hochkonjunktur

31.08.2016 Mit dem 31. August läuft sie wieder einmal ab, die Wechselfrist II für die Fußballspieler. Das gilt für den Amateur aus der C-Liga wie für den Profi aus der Premier League oder der Bundesliga. Vor dem Gesetz der Wechselfrist sind alle Spieler gleich. Hipp Hipp Hurra! Eigentlich schade, dass ab... weiterlesen
Von: flw24 von Claus Coester

Das muss man sportlich sehen

17.08.2016 Max Stillger über „Ehrenmänner“ und „Handschlagverweigerer“ weiterlesen
Von: flw24 von Max Stillger