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Der Knappschaftskicker

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Der Knappschaftsexperte am Ball


Vom Risiko der weichen Leiste zum federleichten Grün

22.05.2019 Sportmediziner Markus Bruckhaus-Walter zum Verletzungsrisiko auf Kunstrasen weiterlesen
Von: Knappschaftskicker von Dr. Markus Bruckhaus-Walter

Abstiegskampf: Über Stress, Angst und Burnout

18.04.2019 Auch wenn das Titelrennen Spannung wie lange nicht mehr verspricht: zum Countdown im Bundesligafinale verschreiben wir uns an dieser Stelle dem Existenzkampf.  Im Tabellenkeller halten eine Handvoll Clubs verzweifelt nach dem rettenden Ufer Ausschau. Der vermeintliche Endspurt gleicht einem... weiterlesen
Von: KNAPPSCHAFT von Jörg Andersson

Zusatzrezept in der Schlemmerzeit: Sport treiben sorgt für gute Laune

21.12.2018 Knappschaftsexperte Dr. Hölzl: Fest-Menü während der Feiertage kein Tabu / Laufen bremst schlechte Gewissen  weiterlesen
Von: Knappschaft - Dr. med. Friedrich Hölzl

Winterpause: Kurze, wichtige Regeneration für Kopf und Körper

12.12.2018 Knappschaftsexperte Dr. Hölzl: Bis zu zwei Wochen trainingsfreie ist ideal / Riskanter Hallenfußball  weiterlesen
Von: Knappschaft - Dr. med. Friedrich Hölzl

Machen Kopfbälle doof?

09.11.2018 Manchmal kann schon ein kleiner Stoß weitreichende Folgen haben, berichtet Knappschaftsexperte Dr. Friedrich Hölzl  weiterlesen
Von: Knappschaft - Dr. med. Friedrich Hölzl

Kontrolliertes Training, Eiswickel und Tee um die Gluthitze auszukontern

06.08.2018 Tipps vom Knappschaftsarzt zum Sport unter erbarmungsloser Sonne  weiterlesen
Von: Knappschaftsexperte Dr. Friedrich Hölzl

Wenn Helden Durchfall haben

18.04.2018 Knappschaftsexperte Dr. Friedrich Hölzl erläutert, was Angst, Stress und Kampfmodus verbindet  weiterlesen
Von: Knappschaftsexperte Dr. Friedrich Hölzl

Mannis anaerobe Schwelle und der Laktatwahn

21.03.2018 Ausdauertraining steht bei den meisten Fußballvereinen noch einmal ganz oben im Programm, wenn sich Winter und Frost verzogen haben und der Spielbetrieb in die intensive Rückrunde einsteigt. Zumeist ist dann ein Salz in aller Munde: Das Laktat. Es ist das Salz der Milchsäure, das bei... weiterlesen
Von: Knappschaft - Dr. med. Friedrich Hölzl