Am gestrigen Mittwochabend hat die Mannschaft um Siyar Mansur und Co-Trainer Michael Nollé ihren Gewinn aus dem flw24 Gewinnspiel von Anfang November eingelöst.
Die dritte Garnitur aus der Fürstenstadt belegte bei diesem Gewinnspiel Rang zwei und gewann eine Trainingseinheit mit Dennis Duras und Michele Tramontana von CrossXsport aus Idstein.
Die Trainingseinheit dauerte gute 60 Minuten und verlangte den Spielern alles ab. Nach einem intensiven Aufwärmprogramm wurde ein ordentlicher Kraftzirkel, unter der professionellen Anleitung von Dennis Duras und Michele Tramontana, durchlaufen.
Am Ende waren alle Spieler platt und Trainer Siyar Mansur sehr zufrieden mit dem Training der etwas anderen Art.
„Gezielte Kräftigung der fußballspezifischen Muskulatur macht auch im Amateurbereich besonders Sinn, idealerweise regelmäßig. Damit verringert man zum einen die Verletzungsgefahr durch ein gut funktionierendes Muskelsystem & erhöht zudem die Regenerationsfähigkeit. Man kann davon ausgehen, dass die Spieler morgen einen ordentlichen Muskelkater haben werden," so Dennis Duras nach der Trainingseinheit im Gespräch mit flw24.
Falls auch ihr mit eurem Verein mal ein Training der anderen Art machen möchtet, so kontaktiert Dennis Duras von der Firma CrossXSport aus Idstein.
Weitere Bilder gibt es hier.
Natürlich darf ein Video vom Training nicht fehlen.
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